![\"terapia](\"http:\/\/www.centropsicologiaemedicina.it\/psicologo\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/16010021_s.jpg\")
L\u2019ansia<\/em> \u00e8 un\u2019emozione con cui tutti abbiamo dimestichezza. Infatti, per lo pi\u00f9, essa ci accompagna quotidianamente.<\/p>\nSi provi a pensare ad ogni volta in cui siamo un po\u2019 tesi<\/em> o sotto pressione: <\/em>quando siamo in ritardo ad un appuntamento, quando aspettiamo l\u2019esito di un esame medico, quando abbiamo una scadenza di lavoro, quando siamo in attesa di una telefonata importante\u2026<\/p>\n Anche i bambini e i giovani devono farci spesso il conto con l\u2019ansia: quando devono andare a scuola e devono sottoporsi a una verifica o un\u2019interrogazione, quando aspettano il pap\u00e0 o la mamma che tardano a un appuntamento, quando temono un castigo\u2026<\/p>\n Non ne sono esonerati nemmeno i pi\u00f9 piccoli, soprattutto quando, di fronte ad un bisogno urgente (fame, sete, sonno\u2026), gli adulti rispondono in un tempo poco adatto a loro; oppure ogni volta che non stanno bene e si sentono soli o in pericolo\u2026 In questo caso si pu\u00f2 aggiungere anche la paura\u2026.<\/p>\n Gli esempi elencati appartengono, per cos\u00ec dire, ad un tipo di ansia<\/em> che potremmo definire quotidiana.<\/em> Un po\u2019 fastidiosa a volte, ma assolutamente necessaria alla nostra sopravvivenza.<\/em> Potremmo parlare dunque di ansia fisiologica<\/em>.<\/p>\n E\u2019 infatti grazie a questo tipo di ansia<\/em><\/strong>, che siamo in grado di far fronte a tutte le situazioni di stress, che la vita ci costringe ad affrontare. Se, ad esempio, di fronte ad una verifica, ad un esame universitario, ad un test di ammissione a qualche concorso, abbiamo una discreta dose di ansia, questa ci permetter\u00e0 di reagire con velocit\u00e0 di pensiero e con attenzione, durante un tempo sufficientemente lungo e necessario per \u201cpartire\u201d, per poi calare gradatamente, una volta raggiunto lo scopo di averci instradato e accompagnato nelle fasi iniziali.<\/p>\n L\u2019ansia, in un certo senso, facilita e accompagna ci\u00f2 che avviene nel nostro organismo, in una situazione di stress, che richieda una risposta adattiva, intensa ed efficace e cio\u00e8 la vasocostrizione,<\/em> che produce un aumento di pressione<\/em> e, dunque, un maggior afflusso di sangue al cervello<\/em>, con un aumento dell\u2019apporto di ossigeno e di nutrimento alle cellule nervose<\/em>, in sinergia con una maggior produzione di ormoni e di neurotrasmettitori,<\/em> affinch\u00e9 vengano sveltiti i passaggi di tutte le comunicazioni elettrobiochimiche, necessarie a velocizzare il pensiero. Se non c\u2019\u00e8 ansia il nostro organismo non \u00e8 in grado di fare buone prestazioni, perch\u00e9 la risposta \u00e8 pi\u00f9 lenta e non permette il raggiungimento della massima efficienza richiesta.<\/p>\n Diverso \u00e8 invece il caso di quelle situazioni in cui l\u2019ansia<\/em> raggiunge livelli tali, da far mancare il respiro <\/em>o \u00a0<\/em>\u00e8 talmente pervasiva<\/em>, da non dare tregua. In questi casi il soggetto pu\u00f2 sperimentare anche un aumento anomalo del battito cardiaco<\/em> e la situazione pu\u00f2 diventare davvero insopportabile. A volte fenomenologie di questo tipo si presentano in condizioni particolari, magari in relazione a una o pi\u00f9 persone di un certo tipo o ad ambienti con determinate caratteristiche o a specifici fattori ambientali.<\/p>\n In caso di ansia di questo tipo, che diventa particolarmente difficile da comprendere e da gestire<\/em>, in genere non si parla pi\u00f9 e semplicemente di ansia, <\/em>bens\u00ec di un disturbo d\u2019ansia, <\/em>cio\u00e8 di una condizione non pi\u00f9 fisiologica<\/em>, ma patologica<\/em>.<\/p>\n Noi suggeriamo, in questi casi, di non attendere troppo tempo prima di chiedere una consultazione, perch\u00e9 essere perennemente in stato di stress, rischia di far cronicizzare comportamenti e stati psicofisici alterati, su cui potrebbero instaurarsi, nel tempo, malattie di tipo psicosomatico, fra cui, per fare qualche esempio, problemi a carico del sistema epidermico, gastriti, disturbi del sonno e altri ancora.<\/p>\n Contattateci, la prima consultazione \u00e8 gratuita. Saremo certamente in grado di dirvi da che tipo d\u2019ansia siete pervasi. Avere una prima diagnosi \u00e8 estremamente importante, perch\u00e9 pu\u00f2 aiutarvi a capire che origini ha la vostra ansia e a decidere che cosa fare.<\/p>\n